Nedstämdhet och depression
Att anklaga sig själv för problem som kommer av arbetsmissförhållanden förgiftar snabbt människors självkänsla och öppnar upp för nedstämdhet, ångest och depression.
Att ständigt tvingas hantera negativa känslor och upplevd meningslöshet kan suga musten ur den mest entusiastiska person. Nedstämdheten eller depressionen som från början kom som ett svar på en ohälsosam arbetssituation kan sedan bli ett problem i sig och utvecklas till ett svårt problem i andra relationer.
Emotionella utbrott
Att känna sig emotionellt dränerad gör att nära umgänge med andra människor blir svårare. Detta gäller naturligtvis både i arbetet och i familjelivet. Den utmattade reagera ofta med kraftfulla och ibland okontrollerade emotionella utbrott, vilket kan upplevas som oerhört frustrerande och skrämmande, både för omgivningen och den utbrände. Många uppvisar också en intensiv fientlighet, vilket i sin tur gör samvaron och samarbetet med medarbetare, vänner och familj mycket komplicerat.
