Litteraturtips

Läs mer om stress och utmattning i arbetslivet.

 

Att leva ett liv, inte vinna ett krig

Kåver, Anna.
ISBN: 9153424425
Natur och kultur 2004.

En bok som handlar om medveten närvaro och accepterandets konst.

 

 

 
Vem är det som bestämmer i ditt liv?

Nilsonne, Åsa.
ISBN: 9127098451
Natur och kultur 2004.

En bok som handlar om att styra sin uppmärksamhet och därmed våra liv åt rätt håll.

 

 

 
Stress - Individen, organisationen, samhället, molekylerna

Arnetz, Bengt och Ekman, Rolf.

ISBN: 9147052589
Liber AB 2005.

I allt fler länder växer problemen med miljö- och livsstilsrelaterade sjukdomar som typ 2-diabetes, högt blodtryck, stroke, depression, cancer och demens. Men vilka stressreaktioner och mekanismer i hjärnan och kroppens organ är det som får dessa konsekvenser? Varför händer detta just nu och hur kan det motverkas?

 

 

Läs mer om alkohol och droger i arbetslivet

Dessa böcker om alkohol och droger i arbetslivet kan beställas från www.alna.se :

 

 
Lev gott med eller utan alkohol - en guide till bättre dryckesvanor

Johansson, Katarina och Wirbing, Peter.
ISBN: 9146180443
Wahlström & Widstrand 2000.

Med denna lättillgängliga och överskådliga guide vänder sig författarna till alla som har funderingar kring sitt eget - och andras - drickande. Det är den första svenska boken för allmänheten om alkohol som grundar sig på vetenskap och beprövad erfarenhet. Författarna betonar att lösningen på olika människors problem kan se ut på olika sätt.

 

Fullständiga rättigheter

En handbok för chefer om alkohol och drogfrågor i arbetslivet.

 

Hur mycket kan jag dricka?

Enkel folder för att räkna ut om din alkoholkonsumtion/vecka är riskfri.

 

Kontroll och förtroende - om drogtester i arbetslivet

Om möjligheter och problem kring drogtestning i arbetslivet.

 

Läkemedelsberoende

Ger svar på de vanligaste frågorna om läkemedelsmissbruk och -beroende.

 

Böcker från Prevent

 

Dessa böcker om stress och utmattning kan beställas från www.prevent.se/bokhandel :

 

Mår du som du förtjänar?
- Hitta vägen till välbefinnande för individ och organisation

Anne Arén, Tommy Ljusenius
Art nr: 499

Boken kan läsas som en handbok och tar upp olika aspekter på hur man kan förbättra sitt välbefinnande. Det handlar om existentiella, sociala, mentala och fysiska faktorer.

 

Hälsofrämjande som affärsstrategi

Art nr: 348

Människor som mår bra arbetar också bra. Självklart kanske, ändå är det många som rör sig för lite och stressar för mycket.

 

 

 

 
Konsten att leda sig själv

Arne Ljung

Art nr: 495

Boken handlar om att leda sig själv mot egna mål och visioner genom motivation och tankekraft. Det handlar om att koncentrera sig på de styrkor och förmågor man har.

 

 

 
Hjärnsläpp och psykbryt

Maggie Miller

Art nr: 214

Hur kan vi komma tillrätta med kanske dagens främsta arbetsmiljöproblem - när belastningsskadorna nått själen och du drabbas av psykisk uppgivenhet på jobbet.

 

 

 

Många järn i elden - en film om utbrändhet

Programledare: Annika Jankell

Art nr: 630

Begreppet utbrändhet har blivit välkänt i det svenska språket. I Många järn i elden träffar du de drabbade. Experterna förklarar fenomenet utbrändhet. 

 

 

 

Spelregler - om arbetsklimat och trivsel

Cd-skiva

Art nr: 642

Ett interaktivt utbildningsmaterial som beskriver, i dramaform, olika situationer på ett företag. Det handlar om vardagssituationer som är lätt känner igen och som förekommer på många arbetsplatser.

 

 
Arbetsplatstermometern

Art nr: 237

Arbetsplatstermometern är ett verktyg för att kartlägga, analysera, och prioritera insatser i arbetsmiljön för att skapa ett aktivt, hälsofrämjande arbetsklimat.

 

 

 
Friskfaktorer i arbetslivet

Kenneth Abrahamsson, Gunilla Bradley, Tomas Brytting, Tuula Eriksson, Jan Forslin, Maggie Miller, Birgitta Söderlund, Claes Trollestad

Vill du ha kunskap om vad som förstärker det goda i företaget, vad som främjar individens fysiska och psykiska hälsa, men även företagets konkurrenskraft och lönsamhet? Läs antologin - Friskfaktorer i arbetslivet.

 

 

 
Inventera friskfaktorer - metodbok för handledare

Helen Thornblad

Art nr: 778

Metodboken är en konkret bruksanvisning som i första hand är tänkt att användas internt i företag och organisationer. Steg för steg beskrivs arbetsprocessen, från planering till handlingsplaner.

 

 

Dessa böcker om systematiskt arbetsmiljöarbete kan beställas från www.prevent.se/bokhandel :

 

 
Vägen till SAM - Systematiskt arbetsmiljöarbete

Art nr: 777

Skriften ger en kort introduktion till systematiskt arbetsmiljöarbete, SAM. Syftet är att du, vare sig du är chef, skyddsombudeller vanlig anställd, ska veta vad SAM innebär och hur man kan göra när man ska arbeta med SAM.

 

 

 

Systematiskt arbetsmiljöarbete i det lilla företaget

Ann-Beth Antonsson

Art nr: 440

Ett praktiskt redskap där du får konkret hjälp att driva ett systematiskt arbetsmiljöarbete i det lilla företaget.

 

 

Att köpa hälso- och arbetsmiljötjänster

Lars Sjöborg, Per Lundquist

Art nr: 321

Det finns ett samband mellan god hälsa, bra arbetsmiljö och framgångsrika företag.